空气炸锅版南瓜芝麻球的热量和减肥功效

1、南瓜半个去皮蒸熟

2、蒸熟的南瓜捣烂加白砂糖搅拌均匀然后再加糯米粉揉成面团

3、再把面团挤成一个个小剂子搓成圆形，然后均匀的沾上白芝麻

4、把芝麻球放入空气炸锅，再均匀的刷上油，180度8分钟。