鸡蛋炒茼蒿叶的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有利小便、消食开胃、宽中理气等功效；可与蜂蜜、鸡胸肉、仔鸡搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、玉米、圆生菜搭配；与豆浆、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；