木糠杯的热量和减肥功效

1、用料理机把消化饼干打碎

2、电动打蛋器打发淡奶油，打至粘稠状

3、将炼乳倒进淡奶油里继续打发，打至有清晰纹路时，就打好了

4、将小号圆形裱花嘴装进裱花袋里，放在一个杯子里

5、把打好的奶油全部装进裱花袋里，挤进木糠杯里

6、先是一层淡奶油，然后一层饼干碎，按照这个顺序一层一层放进木糠杯里

7、（最底下一层是淡奶油，最上面一层是饼干碎）

8、最后用可可粉撒上自己喜欢的图案，这样木糠杯就做好啦