胡萝卜油咕嘟的热量和减肥功效

1、胡萝卜切成比较短的丝。

2、胡萝卜丝和面粉装进一个大碗里。

3、打入一颗鸡蛋。

4、加一勺盐。

5、加一勺十三香粉。

6、边倒水边搅拌，直到搅成面糊状。

7、记得一定要按一个方向搅拌，这样上了劲的面嚼起来才筋道。至少搅拌两三分钟。

8、稀稠度至少要能挂住筷子。如果喜欢吃硬一点的，面糊就稠一点；喜欢松软口感的面糊就相对稀薄一些。

9、锅内放油，用大火加热。油要多放一些，至少离锅底要有五公分左右高度。这样才不至于使倒入的面糊浮不起来。

10、待油热至八分时（油烟已经比较大的时候），改用中火。用小勺舀面糊倒入油中。

11、可以不停地倒入多个。

12、待一面炸黄后用筷子翻过一面继续炸。

13、炸至金黄色就可以捞出锅了。

14、看看我的成果，像不像某种小动物？还排着队的呢！