石锅方便面的热量和减肥功效

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止咳消痰、养胃、保护心脏等功效；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与香菜、西兰花、枸杞搭配；与西红柿、茶叶、山药相克，同食可能会引起不适；

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有通乳、清热解毒、利水消肿等功效；