| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 炸锅版芝麻排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于汽车打蜡293分钟消耗的热量270 | |||||
1、排骨洗干净放入容器，放几滴柠檬汁，盐，鸡精，生抽，老抽，料酒，姜，蒜腌制
2、放入空气炸锅，设置180度，25分钟
3、10分钟暂停翻动一下，20分钟暂停再翻动一次，撒上芝麻
4、5分钟之后出锅
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、解热毒等功效；可与海带、蘑菇、南瓜搭配；与菊花、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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