| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 地瓜土豆丸子热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于建筑38分钟消耗的热量330 | |||||
1、煮地瓜和土豆
2、煮熟后捣烂加入面粉和白糖
3、然后做成自己喜欢大小的圆形
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、滑肠通便、健胃益气等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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