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孔雀开屏的热量

孔雀开屏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
木瓜124千卡43千卡
总量612孔雀开屏热量/卡路里318千卡
桑拿热量318千卡,相当于桑拿80分钟消耗的热量240

孔雀开屏的做法共17个步骤

食材主料/辅料

芒果 一个、 木瓜 半个、 红火龙果 半个
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、抗癌、防止晕车等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大蒜、精盐、大葱相克,同食可能会引起不适;

木瓜的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾消食、丰胸、补充营养等功效;可与红枣、蘑菇、猪肉搭配;与虾、海虾、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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