| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 群猪送福热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于民族舞22分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉和鸡蛋糖酵母调成发面团。
2、一部分面用红食色调匀。
3、做成福猪形。
4、醒好后蒸10分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、美容护肤等功效；可与小米面、玉米、洋葱搭配；与鹅肉、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
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