| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪颈肉 | 克 | 684千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 香烤猪颈肉热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡,相当于砍柴114分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好食材。
2、烤肉料加入适量清水和匀。
3、猪颈肉切片，厚度均匀。加入烤肉料拌匀。入冰箱腌制1小时。
4、电饼铛预热。
5、按烤肉键，上盖也开启。摆上洋葱。肉片。
6、听到滴声，香喷喷的烤肉就好了。
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补肾气、润肌肤等功效；可与菜花、山楂、鸡蛋搭配；与牛里脊、菠菜、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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