土豆烧素鸡的热量和减肥功效

1、食材：素鸡（已切开）、土豆（已清洗去皮切开）、香葱

2、烧锅倒油烧热，下入切好的素鸡炸一下，捞出。

3、随后，锅内留适量的底油，下入切好的土豆翻炒翻炒。

4、接着，加适量的清水煮开。

5、然后，合入炸好的素鸡、加适量的生抽。

6、加适量的盐。

7、加适量的白糖。

8、调味煮开。

9、最后，煮至汤汁差不多了土豆熟软，搁入香葱，即成。