双味鱼的热量和减肥功效

1、鲤鱼把鱼腥线去掉，从背部入刀，洗净。备用

2、用盐，姜丝，酱油，蒜，葱段，腌制。半个小时

3、等锅里水烧开，把鱼放入锅蒸。大火7分钟，然后关掉【继续闷2分钟】

4、蒸好的鱼。把鱼肚子，鱼面的姜丝，葱段不用

5、小米辣剁细细；豆鼓；藿香切葱花样

6、锅里放少量油，放花椒炸香，放小米辣，盐炒香。淋鱼的一边

7、锅里放油，花椒炸香，放豆鼓炒香。淋鱼另外一边；接着鱼的面上铺上藿香【我这一步没有拍照】

8、锅里油烧到冒大量的青烟

9、热油浇在鱼背上就可以啦