养颜美容的牛奶炖桃胶的热量和减肥功效

1、准备好材料。

2、桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

4、将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。

5、加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。

6、冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；

7、美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们服用。