葱香麻辣凉拌面的热量和减肥功效

1、准备食材，【面条，黄瓜，自己喜欢的绿菜，金针菇】

2、锅里倒水烧开，加入炸过的葱段，等水烧开一会儿后沥出葱段

3、然后下面，面熟到七八分就可以捞出过凉水，（最好用凉开水)。再捞出放在洗菜蓝里控干水分。然后依次把绿菜，金针菇放入锅里烫熟控水分。在控水的时候，可以准备料汁（海天酱油，香醋鸡精，麻辣底料到在一起拌匀）

4、在料汁里放上面条拌匀，然后把黄瓜丝，金针菇，绿菜放好就可以开吃了。