| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于扎马步10分钟消耗的热量240 | |||||
1、夏天没胃口，糖拌西红柿简单又开胃，西红柿切片去掉尾部。
2、切好后放碗里先撒一勺糖拌匀，保鲜膜包好放冰箱冷藏十分钟左右
3、再拿出来摆在盘里，摆好后撒入两勺糖，吃起来冰凉爽口。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、美容、清热解毒等功效；可与菜花、豆腐、福寿鱼搭配；与咸鱼、桂鱼 、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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