| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 蓝莓果酱 | 克 | 161千卡 | 260千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 252克 | 奶酪面包蛋糕热量/卡路里900千卡 | |||

1、面团:高筋粉125克,蛋液20克,牛奶55克,糖15克,酵母2克,盐1克,玉米油15克

2、将所有面团料一起倒入面包机,

3、搅拌至能拉出薄膜。

4、放入碗中,进行第一次发酵。

5、面团长大,

6、排气,滚圆,松弛20分钟。

7、擀成饼状,

8、放入6寸圆模中,盖上保鲜膜,最后发酵。

9、馅料:奶油奶酪90克,蛋黄1个,黄油25克,糖22克,玉米淀粉7克装饰:蓝莓果酱适量,杏仁片适量

10、将室温软化的奶油奶酪加糖,搅拌至顺滑。

11、加入淀粉,搅拌均匀。

12、倒入蛋黄。搅拌顺滑。

13、黄油隔热水融化,

14、倒入奶酪糊中,

15、搅拌均匀。备用

16、面团长至两倍大。

17、倒入奶酪糊,抹平

18、将果酱装入裱花袋,在表面挤出条纹,

19、撒上杏仁片,

20、放入烤箱,中下层,上下火170度,烤约30-40分钟。

21、表面呈浅金色,出炉。

22、立即脱模晾凉。
蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、健脑益智、美容护肤等功效;可与北极虾、紫菜、银鱼搭配;与兔肉、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;
蓝莓果酱的热量260千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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