渐变芒果酸奶棒冰的热量和减肥功效

1、将芒果去皮去核放入原汁机，榨出芒果汁，果泥盖上保鲜膜冷藏备用。

2、将芒果汁倒入冰棒模具三分之一高度，放入冰箱速冻。

3、待芒果汁冻成固态后，取出芒果泥，加入适量酸奶拌匀。

4、将拌好的芒果酸奶倒入模具至三分之二高度，放入冰箱速冻。

5、待芒果酸奶层冻成固态后，将模具剩余的三分之一部分倒满酸奶。

6、在酸奶中插入木棒，放入冰箱冻成固态即可。