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豆豆香的热量

豆豆香热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
荷兰豆59千卡30千卡
总量198豆豆香热量/卡路里59千卡
水中柔软体操热量59千卡,相当于水中柔软体操15分钟消耗的热量240

豆豆香的做法共6个步骤

食材主料/辅料

一稞一豆 素鸡肉火腿 1块、 荷兰豆 适量、 一稞一豆素鸡肉火腿 1块、 食用油 适量、 食盐 适量、 姜、蒜 少许、 酱菜 适量、 酱油 少许
食材功效信息

荷兰豆的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、利肠通便、预防便秘等功效;可与蘑菇、红糖、虾仁搭配;

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