| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 沙茶大葱炒五花热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于深蹲451分钟消耗的热量240 | |||||
1、五花切片，大葱滚刀切或斜切，切姜备用
2、下油，放姜，将大葱放入锅炒，炒到差不多装起来，再下五花
3、混炒，最后加沙茶酱，起锅
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、滋阴等功效；可与紫菜、萝卜、南瓜搭配；与百合、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
