| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 猪肉丁 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 玫瑰清酒炸酱热量/卡路里1027千卡 | |||

1、香菇泡发洗净 切丁

2、胡萝卜洗净 切丁

3、姜葱切末

4、猪肉切丁(选择前甲肉三分肥七分瘦)

5、取出自制的玫瑰清酒,制作方法只需将干玫瑰花放入白米酒中浸泡直至一两天即可!

6、猪肉丁加上处理好的葱姜末,适量的盐和少量的生抽,倒入10毫升的玫瑰清酒。搅拌均匀后静置十分钟。

7、先将锅烧热,倒入比平时烧菜多一倍的油烧热。加入腌制好的肉丁炒至变色!加入处理好的胡萝卜丁和香菇丁继续翻炒。

8、炒至胡萝卜和香菇变软。

9、加入事先准备好的大酱包(豆瓣酱)。

10、火候转至小火烹饪,不停的翻炒,直到酱汁变得浓稠。即可出锅!
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、消食、促进消化等功效;可与圆白菜、绿豆芽、香菇搭配;与柚子、冬虫夏草、樱桃相克,同食可能会引起不适;
猪肉丁的热量395千卡(每100克);具有补肾气、止消渴、补虚等功效;可与大蒜、南瓜、圆白菜搭配;与红螺、海螺、红豆相克,同食可能会引起不适;
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