西红柿酱的热量和减肥功效

1、西红柿切十字，放开水里烫一下，把皮剥掉。

2、切成丁，如果不想有颗粒状，把西红柿放料理机搅碎。

3、放冰糖熬，大火煮开后火量调小一些，不停搅拌，防止粘锅，熬到快粘稠时加入柠檬汁，熬粘稠关火，稍冷后装玻璃罐。