糟汁冬笋条的热量和减肥功效

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃健脾、利隔爽胃、消食等功效；可与莴笋、雪里蕻、鲍鱼搭配；与羊排、红糖、豆腐相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补精、益五脏等功效；可与板栗、茶树菇、冬瓜搭配；与芝麻、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、清热解毒、润肺利咽等功效；可与菠菜、小米面、玉米搭配；与田鸡、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、解毒、补虚等功效；