| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 猪脸肉上的青椒热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于桑拿10分钟消耗的热量240 | |||||
1、首先把姜切丝（片）蒜切丝（片）花椒（依个人口味）放入油温锅中用小火，目的是炸出香味
2、之后放入青椒（青椒可以放在第一步）西红柿翻炒这时候用大火，加入切好的猪脸肉。
3、调味。盐合适、鸡精少许、酱油少许加入葱或者香菜，用最大火收汁。起锅
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、促消化、生津止渴等功效；可与鸡蛋、圆白菜、福寿鱼搭配；与河蟹、鱼肉、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
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