酸梅汤的热量和减肥功效

1、洗净乌梅，甘草，山楂，陈皮，水泡半小时

2、加水，按个人口味加冰糖和糖桂花，煮四十分钟，建议煮的时候可以浓一些，喝的时候一兑水就正好了，起锅的时候如果爱喝一些玫瑰味的话，可以加玫瑰，盖上盖子闷十五分钟即可。

3、放入冰箱冷藏，爽口的冰镇酸梅汤就等你随用随取了??。