彩色糯米小圆子的热量和减肥功效

1、将所有材料倒入一个大盆中，水先倒90克，搅拌一下

2、根据面粉吃水程度，可以酌情添加剩下的温水。然后揉成光滑的面团

3、把面团分成四等份，分别加入不同口味的果味粉揉至均匀，然后取一小块，搓成食指粗细的长条

4、用刀切成小块，稍微搓一下，使其变成圆形即可

5、锅中添水，水开之后将小圆子们下锅。中火烧水，看到圆子们浮起来之后再煮个三五分钟，尝一尝，如果没有生粉的味道就是熟了

6、捞出来之后可以加温牛奶和糖桂花，也可以加红豆汤，还可以加水果丁，看你自己喜欢啦