| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 苹果派热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于换床单102分钟消耗的热量150 | |||||
1、苹果切粒
2、加一碗水，煮熟加糖，待水份煮干即可
3、面粉加水、蛋、加一点猪油和面
4、醒一下面
5、擀面皮，包油角一样包就是了
6、有点像春节期间的油角
7、油八成熟，下锅炸
8、成功！
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、宁神、补脑养血等功效；可与酸奶、桃子、黄瓜搭配；与沙丁鱼、海鲜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、预防癌症等功效；可与肥牛、苋菜、桂圆搭配；与桔子、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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