| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 318克 | 养胃桃汁热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡,相当于打鼓38分钟消耗的热量240 | |||||
1、削两个桃
2、把桃削成方块
3、把冰糖、水、蜂蜜和桃放进电子瓦煲，开花茶
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补益气血、活血润肠、养阴生津等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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