| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于网球305分钟消耗的热量360 | |||||
1、猪脚洗干净剁成小块，然后放高压锅压烂，捞出来～
2、锅放油～烧热～然后把猪脚放进去稍微炒一下然后放盐～
3、然后放生抽料酒蚝油～在放大蒜生姜八角桂皮朝天椒稍微炒一下，放点水焖一下，然后差不多了就放点鸡精出锅啦～～
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、促进生长、健腰膝等功效；
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