| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 46千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 胡萝卜小餐包热量/卡路里949千卡 | |||

1、将材料中的鸡蛋、水、盐、细纱糖、面粉酵母放入厨师机或者面包机内,启动和面模式

2、将面团揉至可拉起较厚的薄膜(也可以观察面团比较光滑),加入软化的黄油,继续启动和面模式

3、继续揉至面团光滑有弹性,取一小块可以拉出大片的薄膜

4、取出后稍滚圆一下,放到盆中,盖上保鲜膜,放到温暖处发酵至2.5倍大。在发酵的体积差不多大的时候,用手指沾少许面粉,在面团上戳一个洞,洞洞不回缩那就说明面团

5、轻拍面团表面,排出气体

6、面团分成16份,每份分成一大三小的面团

7、利用擀面杖擀平排气,然后再卷成椭圆形

8、排好气做好造型的面团分别放入阳晨胡萝卜模具中进行二次发酵

9、待面团发酵至原体2倍大的时,表面轻轻刷一层蛋液

10、发酵好的面包放入预热好的烤箱中层,以180度上下火烤15分钟左右

11、胡萝卜?胖脚丫?

12、成品

13、小朋友说是小飞机
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、紫菜、百合搭配;与菠萝、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;
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