| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 尖椒培根披萨热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡,相当于看书515分钟消耗的热量78 | |||||
1、食材：披萨饼胚、培根、尖椒（已清洗切开）、番茄沙司、马苏里拉奶酪
2、将培根放在案板上切开，待用。
3、将披萨饼胚拆开包装，搁入模具中。
4、随后，搁点番茄沙司用勺子抹匀。
5、搁入点马苏里拉奶酪。
6、接着，合入切好的培根和切好的尖椒。
7、然后，搁入马苏里拉奶酪。
8、最后，进入烤箱中175度烘烤20分钟，即成。
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、清热解毒、健胃消食等功效；可与茭白、芹菜、菜花搭配；与虾、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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