果干豆面饼的热量和减肥功效

1、用料：熟黄豆面100克，葡萄干40克，杏仁片15克，黄油30克，糖25克，鸡蛋20克，蔓越莓干15克，盐少许，橙皮糖浆适量

2、将糖浆倒入切碎的葡萄干和蔓越莓干丁中浸泡片刻。

3、杏仁片放入烤箱，烤出香味，备用。

4、黄油软化，与白糖，盐一起倒入碗中，搅拌均匀。

5、加入蛋液，

6、搅拌至白糖溶化。

7、加入黄豆面，拌匀。

8、倒入泡过的果干丁，拌匀。

9、加入杏仁片，

10、抓捏成均匀团状。

11、擀成厚约1.5厘米的块。

12、用模具印出形状。

13、稍微压实后轻轻脱出

14、摆入烤盘。

15、放入烤箱，中层，上下火170度，烤约30分钟左右。

16、烘透，出炉，晾凉后食用。