抹茶红豆吐司的热量和减肥功效

1、牛奶、鸡蛋、糖和盐加入面包机桶内

2、加入面粉和酵母

3、启动面包机揉面程序15分钟，揉成光滑的面团后加入软化好并切小块的无盐黄油，继续揉面25分钟左右

4、揉好的面团用手可轻轻拉出手套膜

5、将面团揉好，盖上面包机盖，进行首次发酵

6、发酵至2到2.5倍大即可

7、取出面团充分排气

8、用擀面杖擀成椭圆形

9、由上往下卷起

10、再次擀开成椭圆形，洒上蜜红豆

11、由上往下卷起，末端用手指压扁收口朝下

12、放入吐司模中，盖保鲜膜进行二次发酵

13、发酵至尽量满模即可

14、烤箱预热，放入烤箱中下层，上下火180度，25分钟左右。表面上色后及时盖上锡纸。

15、烤好后即刻取出脱模，置放在烤架上晾凉切片。

16、切片后及时密封保存。