| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 850千卡 | 340千卡 | ||
| 虾仁 | 克 | 72千卡 | 48千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 22千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 金猪送福热量/卡路里944千卡 | |||

1、面包桶里安上搅拌棒,倒入玉米面和糯米粉。

2、选择菜单:面团----自定义和面(默认20分钟)按下启动键。

3、2分钟后,待面粉混合均匀,缓缓加入开水。(水要少量多次加入,不要一下加太多,避免面团过稀不易成形)

4、翻滚中的面团。(这个时候可以利用时间把蒸锅加入水,铺上屉布)

5、时间到,取出面团,手上沾少许水(防沾),稍微和几下,使表面光滑。

6、团成60克一个的大圆球(头部),6个3克的小圆球(四肢和耳朵),一个更小点的圆球(鼻子)。

7、大圆球用拇指沾上少许水,转圈凹进去。(和捏窝窝头是一样的方法)

8、放到砧板上整理成椭圆形。

9、围上4个小圆球做四肢。

10、最小的圆球沾上去,用竹签扎出两个孔,做鼻子。

11、用黑豆按上,做眼睛。

12、剩下的两个小圆球捏成三角形。

13、沾到猪头上面,稍微下按,做耳朵,小猪就做好了。

14、依次做好全部,上锅水开后,蒸15分钟。

15、虾处理干净,用少许料酒和盐腌制十分钟。(蔬菜部分可随个人喜好替换成其他的)

16、葱姜切碎沫。

17、胡萝卜,黄瓜,红黄彩椒,分别切小丁。

18、炒锅里倒入少许油,放入葱姜翻炒爆香。

19、倒入虾继续翻炒。

20、倒入胡萝卜丁翻炒,最后倒入彩椒丁,黄瓜丁,放少许味极鲜酱油,少许盐,翻炒均匀出锅。

21、把菜盛到小猪上就可以啦~~~

22、可爱的小猪香甜软糯~~~

23、搭配色彩丰富的蔬菜,美味可口~~~

24、多吃粗粮益处多多~~~

25、金黄的小猪萌萌哒~~~

26、你喜欢我吗~~~

27、低卡低热哦,主人快带我们走吧~~~

28、金猪送福啦~~~
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有预防高血压、治疗高血压、预防动脉硬化等功效;可与山药、蒜末、花椰菜搭配;与榅桲、蚝干、凤螺相克,同食可能会引起不适;
虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通乳、补肾壮阳、增强性功能等功效;可与豌豆、龙须菜、葡萄搭配;与樱桃番茄、红枣、茶叶相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、帮助消化、利尿等功效;可与大米、豆浆、鳕鱼搭配;与水萝卜、冬虫夏草、红枣相克,同食可能会引起不适;
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