快速10分钟切菠萝的热量和减肥功效

1、菠萝一颗，挑选新鲜好看一点的哦

2、去头去尾哦

3、然后把外皮切掉，不要切太薄也不要切太厚。

4、然后看着菠萝上面的黑点点，斜着轻轻滑刀，不要太深，这个黑点点还是蛮好切下来的。

5、然后把菠萝2半分成4半，把菠萝中心处那个硬硬的芯切掉。芯切掉后可以再分成8份。

6、一个人吃不掉一整颗，然后一半切小块，一半没有切小块。分别装进容器里，然后加入水淹过菠萝，放入适量盐（做菜用的量），然后全部放入冰箱。中午切的，然后我晚上拿出来吃的，口感超好，不酸不刺还很甜。然后盒子里的第二天我带去给同事吃，她们也都说很甜很好吃。吃菠萝再也不是一件很可怕的事情了。