椒盐皮皮虾的热量和减肥功效

1、将新鲜的虾处理好洗干净

2、准备一下配料，水没沥干的厨房纸擦干，不能的话，多放油，皮皮虾入锅炸，一般我会复炸一次，二次炸出来颜色漂亮，焦脆

3、炸好先装盘

4、锅稍放多一点油，很关键，待会儿面包糠才酥

5、先炸蒜蓉姜丝辣椒圈，再倒入面包糠翻炒。

6、面包糠特吸油，一会儿就酥脆了

7、倒入炸好的皮皮虾，撒椒盐，到点生抽，炒匀

8、出锅摆盘在撒一把香菜，就完成了。