| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 588千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 红糖糍粑热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于裸潜84分钟消耗的热量420 | |||||
1、买的现成的糍粑，所以就没有切，红糖用的红糖粉，喜欢的也可以自己熬红糖水
2、热锅里倒入油后转小火（30多度就差不多），放入糍粑煎炸
3、糍粑两面都炸成金黄色，捞出沥干油
4、撒上红糖粉，热吃（因为是炸的，冷了会比较硬）
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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