| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 760克 | 水果裸蛋糕热量/卡路里395千卡 | |||

1、蛋清和蛋黄分别打入两个无水无油的盆中,蛋清加白醋,分三次加入40克白糖,打至硬性发泡

2、蛋黄分别加10克白糖,玉米油和牛奶,拌匀

3、筛入低粉,拌成没有颗粒的面糊

4、蛋清和蛋黄糊混合,翻拌成有光泽的面糊

5、倒入模具中,震出大气泡,放入预热好的烤箱150度20分钟转170度烤25分钟,出炉后震一下,倒扣晾凉即可脱模

6、脱好模的蛋糕分成三分

7、准备好水果,洗好

8、火龙果用切模切成小星星状

9、其它水果处理好

10、淡奶油加糖打发到可以裱花的状态

11、取两个裱花袋,一个装上2D玫瑰嘴,一个装上圆孔嘴

12、取一片蛋糕片到蛋糕托上,摆正

13、先用2D花嘴在周边画U字,再用圆孔嘴在中间挤一圈

14、摆上水果

15、再挤一层奶油

16、盖上一片蛋糕片,重复13-15步

17、最后一层的时候用小星星火龙果插在周围,中间摆上芒果粒

18、樱桃切一半去掉籽,摆在周围即可

19、成品

20、成品
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有主水谷痢、补中益气、养颜驻容等功效;可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配;与胡萝卜、黄瓜、草莓相克,同食可能会引起不适;
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