| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 蒜香法棍热量/卡路里494千卡 | |||

1、用料:法棍5片,大蒜6瓣,橄榄油15克,罗勒碎1/4小勺,盐少许

2、法棍斜切成等厚的片,

3、大蒜去皮,捣碎。

4、加入罗勒碎,盐,

5、倒入橄榄油混合均匀。

6、将大蒜油均匀地涂抹在法棍两面。

7、摆放在烤架上,

8、放入烤箱,中层,上下火220度,烤约5分钟左右。

9、颜色金黄,出炉。
法棍的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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