卡通土豆泥的热量和减肥功效

1、将土豆去皮切块隔水蒸熟。

2、蒸熟后的土豆趁热用勺子压烂成泥。

3、加入蚝油生抽适量盐拌匀。

4、将青瓜切出两片薄片和一块较厚的片块。

5、用海苔剪出卡通眼睛和嘴巴眉毛。

6、取个干净平盘，摆上一块厚点的青瓜片，再将土豆泥捏出卡通两只手臂，将两片薄青瓜片包住摆入盘中。

7、再用土豆泥捏出一个上尖下圆的头状。

8、将海苔轮廓粘上去。

9、再捏出两个耳朵。

10、将头部摆上两个手臂中间，再粘上两个耳朵造型完毕。

11、最后用红萝卜切成花，放上青瓜片和红萝卜做点缀完成。