七彩蝴蝶饼干的热量和减肥功效

1、准备食材：低筋面粉：200g,无盐黄油：90g，糖粉：45g，鸡蛋：2个，盐：1g,水：2小勺，六色色素：少许，彩珠糖：适量。

2、将二个鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。

3、将黄油室温软化，分二次加入糖粉，打蛋器低速打发。

4、打至体积略微膨大，颜色变浅的状态。

5、分两次将两个蛋黄加入，打匀。将第一个蛋黄和黄油充分融合时再加下一个蛋黄，继续打匀。

6、加入食盐，将混合物搅拌均匀。

7、将低筋面粉过筛，筛入到混合物中。

8、用刮刀翻拌成如杏仁粉一般的粗颗粒状态。

9、把拌成粗颗粒的混合物倒在操作台上，用手反复推压，直至混合物细腻，没有颗粒。

10、将推压后的混合物揉成光滑的面团，不要过度揉搓、避免上筋变硬。把面团分成两份（两份面团的体积为1:2），将小份面团包好保鲜膜，送入冰箱冷藏备用。

11、大份面团等分为六份。

12、分别加入红、橙、黄、绿、蓝、粉色素调上颜色，颜色的种类可按自己的喜好决定。面团表面包好保鲜膜，防止面团变干。

13、将彩色面团擀成大小相等、厚约5mm的长方形片。这里说一下面片厚度的计算方法。先量一下自己模具的高度。6种颜色的面片总高度要等于模具的高度。这样您就知道每个面片要擀成多厚了。擀好的面片放入冰箱稍微冷冻冻硬，方便一会儿造型。

14、取出微冻的彩色面片。蛋白加入2小勺清水打散，制成黏合剂，刷于面片表面。

15、将各层彩色面片贴合，摞好的面片表面放上保鲜膜，用擀面杖轻压面片表面，以帮助各层面片贴合。

16、修齐面片的四边，送入冰箱稍微冻硬后，按蝴蝶模具的宽度裁出若干个彩色长条。

17、用蝴蝶模具在彩色长条上压出个蝴蝶形状，压剩下的边角下料也不要浪费，一会儿可以团在一起，用饼干模具压出其它造型。

18、压出若干个蝴蝶形状。

19、用黏合剂将它们粘起来，作成蝴蝶组合条，包好保鲜膜后送入冰箱稍微冻硬。

20、将小份的原色面团取出，用手轻揉回软。从冰箱中拿出微冻的蝴蝶组合条，我切下一部分长度，直接切成片状，作成蝴蝶形的饼干。另一部分长度的蝴蝶组合条包裹上原色面团，作成蝴蝶心的圆形饼干。包裹原色面团的方法是：取一小部分原色面团，搓成长条，贴在彩色蝴蝶组合条的凹槽处，这样作是为了让它稍微变圆，一会儿好操作。

21、将剩下的原色面团也滚成较粗的长条，贴在彩色蝴蝶组条的表面，将面团滚圆，表面包紧保鲜膜后再轻用力进行进一步塑型，接着再次送入冰箱稍微冻硬。

22、取出面团，表面刷好粘合剂后，放在装有彩珠糖的盘子上滚一圈。用锋利的刀切成厚约0.5cm的薄片，放在烤盘中。烤箱预热上下火150度，烤箱中层烘烤15分钟。

23、美丽的蝴蝶翩翩起舞于花间，这群大自然的舞姬，美丽得着实令人赞叹。

24、一双粉翅，两道银须。乘风飞去急，映日舞来徐。

25、渡水过墙能疾俏，偷香弄絮甚欢娱。

26、体轻偏爱鲜花味，雅态芳情任卷舒。