孜然排骨烤土豆的热量和减肥功效

1、排骨清洗干净

2、倒入所有调料和少许橄榄油

3、搅拌均匀盖保鲜膜冷藏1个晚上

4、清洗新鲜的小土豆（如果没有小土豆也可以用大的切片或者切块）

5、锅里倒入适量的水，水里加点盐倒入土豆把土豆煮软

6、取一个披萨盘用锡纸包起来。底部刷一层油，撒上洋葱和生姜片

7、摆上小土豆

8、摆上腌好的排骨，预热烤箱180度

9、放入预热好的烤箱180度60分钟。（具体温度和时间以自己家的烤箱为主，烤至熟为止）

10、腌制排骨的酱料不要倒掉。

11、每隔15分钟刷一次。烤的过程中要翻几次。

12、一小时过后，香香的出炉啦！

13、撒上芝麻香葱。开吃

14、有没有食欲？

15、香香的！