| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 鑫潮牛牛肉丸粿条汤热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于掸灰尘19分钟消耗的热量150 | |||||
1、牛肉丸切十字、芹菜切末备用，生菜洗净置于碗底
2、将牛肉丸加入开水中，煮沸
3、加入粿条
4、2分钟后加入盐
5、起锅，加入炸蒜蓉
6、浓浓的潮汕味道
7、搭配正宗的潮汕沙茶酱就更棒了
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、降低胆固醇、促进消化等功效；可与猪肝、鸡蛋、豆腐搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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