| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 765千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 博山炸肉热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡,相当于游泳128分钟消耗的热量360 | |||||
1、把猪里脊切成条，放入佐料腌制半小时左右
2、放入一个鸡蛋，搅拌均匀，然后放入干玉米淀粉
3、锅中倒入适量的油，七八成热
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、补肾养血、滋肝阴等功效；可与扁豆、茄子、牡蛎搭配；与鸭梨、北极虾、海螺相克，同食可能会引起不适；
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