双椒香干的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有治疗高血压、清热解毒、抗血管等功效；可与芦笋、蘑菇、鲤鱼搭配；与茭白、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促进血液循环、挡辐射等功效；可与鳝鱼、兔肉、包菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、挡辐射、降血糖等功效；可与羊排、豆腐、白菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；