咸鲜肉粽子的热量和减肥功效

1、糯米提前泡一宿

2、粽叶要放锅里煮开，方便包粽子用

3、泡好的糯米在用老抽生抽，水和少许盐泡半小时

4、里脊肉用老抽，生抽，盐和糖腌制半小时

5、取两片粽叶，如图这样对折围好

6、先放一勺糯米，压一下

7、然后放入腌制好的肉块！

8、再放一勺糯米，压实！

9、然后像如图这样将粽叶向中间交叉对折

10、然后将多余的粽叶盖好，最后用绳子绑好，依次将所有的粽子做好，然后煮锅做水，水要没过粽子的高度，然后烧开锅之后转小火40-50分钟即可！

11、成品欣赏！

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