小炒肉的热量和减肥功效

1、五花肉洗净，尖椒洗净，洋葱去皮洗净，葱洗净

2、五花肉切0.2cm的片，用料酒和盐码味去腥，尖椒切滚刀，洋葱切菱形块，葱切节，

3、肉码好味下锅中煸炒一下，下入尖椒炒一会儿，加入盐，味精，美极，辣鲜露，生抽调味，再下入洋葱和葱节炒一会儿即可。