| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面团 | 克 | 771千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 意式薄饼热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡,相当于水上排球257分钟消耗的热量180 | |||||
1、面团擀圆，做薄
2、披萨酱和芝士撒在面团表面
3、烘烤15分钟
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有益肾、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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