豆丁菜叶的热量和减肥功效

1、备洗好芹菜叶及豆干。

2、锅内烧水，入豆丁焯至一分钟。

3、期间加入适量细盐，去豆腥，再出锅沥水备用。

4、锅内另烧水，入芹菜微焯。

5、焯至菜叶软后，出锅沥水备用。

6、将焯好的芹菜切剁成小碎，跟豆丁拌在一起。

7、加入适量白醋。

8、适量香麻油。

9、最后再加入适量细盐调味既可。

10、一份香鲜的豆丁菜叶完成。