| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 圣诞透明糖心饼干热量/卡路里36千卡 | |||
1、黄油软化,加入全部糖粉,搅拌均匀
2、分三次加入蛋液,每加入一次就搅拌均匀再加下一次,最后搅拌至顺滑
3、筛进低筋面粉
4、翻拌均匀,用说抓成团,不用揉的,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏室松弛30分钟
5、面团取出,案板上撒点薄面,把面团放在案板上,用擀面杖擀成3mm厚的饼皮
6、用饼干模刻出不同的饼干形状
7、再用小的花嘴在饼干中间刻出一个圆形
8、利用刮板,把饼干移进铺了油纸的烤盘上,边角的面团重新抓成团,再次擀薄,重复压出饼干图形
9、用吸管在上面扎一个小洞,这样到时候可以用绳子把饼干串起来
10、烤箱预热180度,依次把饼干做好排进烤盘,送进烤箱,180度,上下火,10分钟
11、把烤盘取出,把已经砸碎的硬糖放进饼干中间的圆圈里
12、放进烤箱,直接开150度再烤10分钟即可;刚出炉的饼干先不要移动,等彻底冷却以后,轻轻一推,即可顺利脱离油纸,放进密封罐里保存
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、滋阴润燥、治喉痛等功效;可与菠菜、小米、北极虾搭配;与茶叶、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;
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