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黑加仑肉桂面包卷的热量

黑加仑肉桂面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋57千卡143千卡
牛奶38千卡42千卡
总量380黑加仑肉桂面包卷热量/卡路里998千卡
瑜珈热量998千卡,相当于瑜珈285分钟消耗的热量210

黑加仑肉桂面包卷的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 酵母 4克、 鸡蛋 40克、 牛奶 90克、 黄油(面团) 15克、 黄油(涂抹) 10克、 粗砂糖 15克、 肉桂粉 3克、 黑加仑 适量、 2克、 细砂糖 30克、 朗姆酒 适量、 蛋液 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与桂圆、北极虾、干辣椒搭配;与地瓜、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、防治近视、改善视力等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与乌鳢、菠萝、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、养血发胎、治喉痛等功效;可与小米、韭菜、辣椒搭配;与糖精、豆浆、红薯相克,同食可能会引起不适;

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